Понятие личной гигиены

С наступлением холодов прекращается активность насекомых и клещей, что приводит к полному прекращению или резкому снижению заражаемости людей инфекциями, которые передаются насекомыми и клещами. Очень важно защищать кожу от мелких травм, которые служат входными воротами для микроорганизмов. Все военнослужащие должны носить аккуратную короткую прическу, сохраняющую естественное направление волос. Бритвенные принадлежности, электробритву следует содержать чистоте и не позволять пользоваться ими комулибо, ибо это может привести к заносу инфекции. Уход за зубами Наличие больных зубов способствует заболеваниям внутренних органов. Чистка должна производиться вертикальном и горизонтальном направлениях с использованием зубного порошка или зубной пасты. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот, поскольку микробное разложение остатков пищи, застрявшей между зубами, ведет к порче зубной эмали, образованию зубных камней и возникновению кариеса.

В результате механического давления и трения кожи ног при ношении плохо пригнанной обуви или неумелого навертывания портянок могут возникать потертости, требующие специального лечения и надолго выводящие военнослужащего из строя. Заражение грибковыми заболеваниями кожи стоп может произойти банях, душевых, спортивных залах, через обезличенную обувь например, тапочки. Полезно часы отдыха менять сапоги на тапочки, закаливать кожу стоп хождением босиком. Одежда играет жизненно важную роль, защищая военнослужащих от холода, снега, дождя и избыточной солнечной радиации, а также предохраняя кожу от различных загрязнений и других вредных воздействий. Военнослужащим обмундирование выдается согласно установленным нормам вещевого довольствия зависимости от вида Вооруженных Сил и рода войск повседневное, парадновыходное обмундирование, рабочая и специальная защитная одежда. При получении и подгонке обмундирования нужно обращать внимание на то, чтобы одежда свободно прилегала к телу. Для обеспечения нормальной подгонки обуви составляется так называемый подгоночный комплект. Пальцами следует захватить кожу сапога подъеме, если сапоги подогнаны правильно, она должна несколько приподняться. В широком смысле под гигиеной понимают науку, занимающуюся изучением условий, которые позволяют обеспечить сохранность здоровья. Личная гигиена представляет собой комплекс правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Личный уход подразумевает поддержание чистоты кожных покровов, уход за волосами, ротовой полостью, а также своевременную смену белья, одежды. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы дышать, изза чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно. Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека. Личная гигиена включает себя набор правил, способствующих укреплению и сохранению нашего здоровья через соблюдение гигиенического режима как быту, так и труде. Если семье ктонибудь заболел, то соблюдение этих правил становится особенно актуальным. Домашних животных старайтесь не допускать на кровать, диван, кресло, кухню, не обнимайте и не целуйте их, а после контакта с ними обязательно вымойте руки с мылом. Опрятность и подтянутость, тщательность одежде и аккуратность во внешнем виде импонируют окружающим. И если мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми, крепкими, нам надо позаботиться о том, чтобы с раннего детства их окружала именно такая обстановка, чтобы требования, предъявляемые к детям, соблюдались всеми членами семьи. Ребенка еженедельно следует купать с применением мыла, а ежедневно можно принимать душ или ванну без применения мыла. Необходимо не только говорить ребенку, что надо мыть руки, но и научить его делать это правильно хорошо и тщательно намылить руки, смыть пену и затем досуха вытереть полотенцем. Чистые, коротко постриженные ногти на руках предохраняют ребенка от заражения острыми желудочнокишечными и глистными заболеваниями. Ежедневно их следует мыть теплой водой, после чего облить холодной водой и тщательно вытереть сухим полотенцем.

Состояние зубов не только во многом определяет внешний вид человека, но и самым непосредственным образом влияет на здоровье человека. Позже, когда ребенок научится это делать правильно, можно предоставить ему полную самостоятельность. Родители должны приводить своего малыша детский сад аккуратно одетым, умытым, причесанным. Гигиеническое воспитание ребенка может быть успешным только при согласованности действий семьи и детского сада, а затем и школы. Воспитателям следует обращать внимание родителей на те или иные моменты воспитании детей, помогать малышу совместно с родителями преодолеть трудности усвоении ребенком навыков личной гигиены. Что такое личная гигиена и какова ее структура Меняются ли правила личной гигиены с изменением возраста человека Какое правило личной гигиены вы считаете главным В чем состоит великое гигиеническое изобретение русского народа Какие. Меняются ли правила личной гигиены с изменением возраста человека?. Какие правила по гигиене одежды и жилища вы знаете?.

Каким образом гигиена связана с физической культурой?. К личной гигиене относятся также гигиенические требования к содержанию тела, к белью, одежде, жилищу, приготовлению пищи. В основе его лежит правильное чередование труда и отдыха и других видов деятельности. Но для многих людей различны условия жизни, труда и быта, и невозможно рекомендовать единый суточный режим для всех. Однако основные положения его должны соблюдаться при любых обстоятельствах. Продолжительность сна зависит от возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека. Гигиена тела содействует правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей человека. Загрязненность кожи, кожные заболевания ослабляют ее деятельность, что отрицательно отражается на состоянии здоровья человека.

После туалета, выполнения различных работ и перед едой необходимо мыть руки с мылом. Занятия босиком, потливость способствуют появлению потертостей, местных воспалительных процессов и мозолей. Недопустимо использовать для мытья волос хозяйственное мыло либо синтетические моющие средства, предназначенные для стирки белья. Одежда предохраняет организм от неблагоприятных воздействий внешней среды, механических повреждений и загрязнений. Спортивная одежда должна отвечать требованиям, предъявляемым спецификой занятий и правилами соревнований различных видов спорта. Как правило, спортивная одежда изготавливается из эластичных тканей с высокой воздухопроницаемостью, хорошо впитывающих пот и способствующих его быстрому испарению. Во время занятий зимой на улице используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и ветрозащитными свойствами. Различные виды спортивной одежды из синтетических тканей рекомендуется применять лишь для защиты от ветра, дождя, снега.

Необходимо, чтобы ее теплозащитные и водоупорные свойства соответствовали погодным условиям. Для занятий зимой рекомендуется непромокаемая обувь, обладающая высокими теплозащитными свойствами. Ее размер должен быт чуть больше обычного, что дает возможность использовать теплу стельку, а при необходимости две пары носков. По выражению американского микробиолога Чарльза Дебра, микробное загрязнение компьютерной техники превышает 400 раз загрязненность унитаза. Кратко охарактеризуйте гигиену тела, гигиену одежды, гигиену жилища. В чем состоит специфика гигиены подростка?. Постройте график ежедневных гигиенических мероприятий, которые необходимо совершать подростку вашего возраста и пола. В широком понимании гигиена это наука, изучающая условия, необходимые для сохранения здоровья. Чистота и личная гигиена — неотъемлемые спутники человека на протяжении всей его жизни. Слайд 3 из презентации Правила личной гигиены к урокам физкультуры на тему Гигиена Размеры 960 720 пикселей, формат.

Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите Сохранить изображение. Не реже 1 раз неделю мойтесь бане. Строительство, реконструкция и пуск эксплуатацию коммунальных объектов, очистных и других сооружений допускаются только с разрешения органов санитарного надзора. Для предупреждения у устранения этих неблагоприятных воздействий и их последствий проводится изучение особенностей производственных процессов, оборудования и обрабатываемых материалов сырье, вспомогательные, промежуточные, побочные продукты, отходы производства с точки зрения их влияния на организм работающих санитарных условий труда метерологические факторы, загрязнение воздуха пылью и газами, шум, вибрация, ультразвук и др характера и организации трудовых процессов, изменений физиологических функций процессе работы. Гигиенические нормативы, установленные России гарантируют сохранение здоровья работающих. В нашей стране гигиена детей и подростков получила принципиально иное, новое направление по сравнению со школьной гигиеной, которая существует ряде других стран и занимается решением частных проблем школ. В формировании и эффективном обеспечении здорового образа жизни всевозрастающее значение современных условиях приобретает личная гигиена каждого человека. Личная гигиена— основа здорового образа жизни, условие эффективной первичной и вторичной профилактики различных заболеваний. Обувь предпочтительнее иметь из натуральной кожи она не боится влаги, хорошо удерживает тепло и обеспечивает хорошую вентиляцию стопы. Выполняя все рекомендации и делая это регулярно и тщательно, можно добиться красивого и здорового состояния этой основной части тела. В составе пасты содержатся элементы, вызывающие у некоторых людей аллергию, таком случае нужно посетить зубного врача и выполнять все его рекомендации и советы. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, противном случае нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, которые норме населяют нашу кожу создаются условия для размножения инородных микробов, паразитических грибков. Основными средствами для очищения кожного покрова являются мыло и вода.

Наиболее благоприятна для мытья волос температура воды 50 55. Для повышения жирности сухие волосы за несколько часов до мытья можно смазывать подогретым растительным маслом. Занятия физкультурой разрешаются, но при этом следует воздерживаться от тяжелых физических упражнений. Сильное напряжение под горячим солнцем может стать причиной сердечного удара. Сапожный крем можно заменить несоленым салом, дегтем, жиром водоплавающих птиц рыбы, сырым мылом, растительным маслом. Основа индивидуальной гигиены полости рта В полости рта человека постоянно находятся бактерии.

Это объясняется тем, что щетине натуральных щеток есть срединный канал, который может заполняться микроорганизмами. Личная гигиена является важнейшим элементом формирования здоровья каждого человека и общества целом. Отсутствие постоянного режима или частое изменение сло жившегося стереотипа ухудшает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье. На рост и развитие детей, подростков существенное влияние оказывает двигательная активность. Оптимальная доза двигательной активности должна определяться как при плановых занятиях спортом, так и при самостоятельных за нятиях. Начинают чистить зубы с коренных, по степенно перемещая щетку сторону передних зубов. Это ведет к плохому ее переварива нию и усвоению, мешает тренировочному процессу, так как наблю дается уменьшение секреции желудочного сока и сока поджелудоч ной железы, что зависит не только от тормозящего влияния физичес кой нагрузки на деятельность желез, но и от того, что при мышечной работе уменьшается кровоснабжение внутренних органов. Важно своевременно выявлять первые признаки гиповитаминоза напряженные периоды тренировки и занятий спортом утомляемость к концу занятий, ухудшение сна, раздражительность, понижение ин тереса к учебе и спорту, нежелание работать. Необходимо перед приемом витами нов проконсультироваться с врачом. Кроме витаминов при занятиях спортом дополнительно требуются минеральные соли, особенно условиях жаркого климата.

Рекомен дуется некоторое время задерживать воду во рту, пить не торопясь, небольшими глотками. Одежду из синте тики рекомендуется применять только для защиты от ветра, дождя. В результате частого употребления одежда и обувь портятся от постоянного трения, растягивания, давления, и, кроме того, посте пенно загрязняются как изнутри, так и снаружи. Профилактика заболеваний одна из сложных задач государственной политики области здравоохранения. Обязанности населения для обеспечения санитарноэпидемиологического благополучия С целью обеспечения санитарноэпидемиологического благополучия санитарное законодательство определяет обязанности индивидуальных предпринимателей, юридических лиц и граждан. Поэтому у нас появляется потенциал, слагаются уже элементы здорового образа жизни и мы стараемся это все поддерживать на протяжении всей жизни, а чуть маленько выбьешься из движения Помните здоровый образ жизни позволяет значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь необходимы условиях современного динамического развития. Это, прежде всего высокая умственная и физическая работоспособность, социальная активность, творческое долголетие. Сам термин гигиена происходит от греческого слова, которое значит целебный, приносящий здоровье и происходит от имени древнегреческой богини здоровья Гигиен. Не многие знают, что на самом деле гигиена это свод правил, законов и методов, позволяющие обеспечить организму все необходимые условия для устранения заболеваний и поддержания здоровья, а не только привычные нам санитарные нормы. Даже гигиена питания как таковая имеет свои разделы гигиена питания пожилых гигиена питания детей и подростков гигиена питания лиц, подвергающихся воздействию вредных условий труда гигиена питания спортсменов.

Эти мероприятия и процедуры, закаливающие организм, способствуют усилению обмена веществ, развивают и укрепляют мышцы, тонизируют сердце и сосуды. Жизнедеятельность человека с первых дней жизни проходит тесном взаимодействии с внешней средой. В своих широко известных работах О здоровом образе жизни, О воздухе, водах и местностях, Наставления он высказал мысль о влиянии воздуха, воды, почвы, климата населённых мест на здоровье людей. Через потовые железы, расположенные коже, из организма выводится много лишних и вредных веществ. Таким образом, жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает извне достаточное количество энергии виде белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды и при этом соблюдается их строгое соотношение. Пищевые продукты растительного происхождения овощи, фрукты, ягоды, дрожжи, растительные масла содержат значительное количество минеральных солей, витаминов, оказывающих благотворное действие на организм человека, и клетчатку, благоприятно влияющую на процессы пищеварения и состояние желудочного тракта.

Однообразное питание, содержащее одни и те же продукты, быстро надоедает и хуже усваивается. К этим моментам пищеварительная система организма настраивается на работу усиливается деятельность печени и поджелудочной железы, повышается двигательная активность кишечника. Особое внимание необходимо обращать на совместимость качественно разнородных продуктов. Помимо химического состава и вкусовых свойств, важное гигиеническое значение имеет температура воды. Он регламентирует гигиенические показатели питьевой воды отношении содержания химических веществ, микробов, а также её вкусовые свойства. Скученность способствует распространению многих заболеваний, передающихся по воздуху корь, скарлатина, дифтерия, грипп, ветряная оспа, туберкулёз, кишечных инфекций, приводит к расстройствам нервной системы. Давайте остановимся на некоторых гигиенических вопросах, связанных с проведением этих работ. Устраиваются импровизированные свалки, которые являются источниками распространения различных инфекций.

Сложенный органический мусор и отходы обкладывают с боков и сверху землёй, и спустя 6—12 месяцев созревает гумус, который идёт на удобрение. Соблюдение чистоты во время приготовления пищи — важнейшее правило личной гигиены, при нарушении которого микробы могут попасть пищу и вызвать пищевое отравление или кишечное заболевание. Прошло много веков, прежде чем она оформилась настоящую науку, одно из направлений медицинских знаний. Гигиена жилища не только позволяет поддерживать порядок доме, но и способствует сохранению и укреплению здоровья. Это такой же важный элемент гигиены как уход за собственным телом, бельем, одеждой, обувью. Соблюдение гигиены жилища позволяет обеспечить здоровье и благополучие семье. Содержание тела, личных вещей чистоте не только является эстетической необходимостью, но и одним из главных условий сохранения и укрепления здоровья. Первоочередное значение соблюдении личной гигиены имеет содержание чистоте тела. Правильная гигиена ребенка позволит обеспечить развитие и рост здорового будущего поколения. Среди условий, которые являются основополагающими, самым важным становится личное отношение человека ребенка, школьника, взрослого к себе и своему здоровью.

Во избежание попадания человеческого пота, волос, отмершей кожи на продукты работники повара, официанты соблюдают нормы санитарии, носят униформу. Для предупреждения появления быту разносчиков инфекций, мелких насекомых, излишней вредной пыли следует проводить ряд профилактических мероприятий удаление пыли с поверхностей мебели ежедневную дезинфекцию ванной комнаты унитаза, раковины, ванной стирку одежды всех членов семьи регулярные проветривания или очищение воздуха при помощи климатсистем глубокую чистку ковров ворсистые покрытия собирают себе много пыли и микробов качественную повседневную очистку кухонных поверхностей и принадлежностей. Перед началом полового акта обоим партнерам следует принять душ, чтобы очистить свое тело, половые органы. Он принимает серебристый душ, моет свое тело, не боится холодной воды. Учитель предлагает ученикам рассмотреть кожу на своих руках, обращает их внимание на то, что кожа гладкая, эластичная, способна растягиваться при движениях. Меняются ли правила личной гигиены с изменением возраста человека?. Ответ Спортивные брюки из синтетической ткани футболка хлопчатобумажная носки хлопчатобумажные кроссовки легкие, с воздухопроницаемыми вставками. Тема, которую мы будем изучать сегодня, очень важна и очень деликатна. Деликатна — потому, что традиции нашего народа нет того рационального и циничного отношения к продолжению рода, который свойственен западной, а точнее, протестантской цивилизации. Количество выявленных больных гонореей снижается, потому что широко распространено самолечение антибиотики продаются без рецептов. Поэтому не следует очень часто при мытье тела пользоваться мылом это совсем не означает полный отказ от него, иногда достаточно лишь теплой или горячей воды. В этом отношении лучшими качествами обладает обувь из натуральной кожи. При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание возраст, состояние здоровья человека.

Холодные ванны могут принимать лишь хорошо закаленные люди и только после врачебного обследования. Стоит сказать, что такие требования касаются не только организма человека, но и его одежды, обуви и жилья котором он проживает. Согласитесь не очень приятно общаться с людьми, от которых плохо пахнет. Зависимо от типа волос уход за ними требуется один или два раза неделю. Ополаскивать волосы можно натуральными травами, лучше приготовить настой из крапивы или ромашки и разбавить его с водой. Личная гигиена это не только чистое тело, волосы, свежее дыхание, правильное питание, она касается и одежды, обуви, нательного белья человека, спальных принадлежностей. Особенно много выделяется кожного сала из сальных желез, которое покрывает кожу и волосы, образовывая пленку, закупоривающую поры.

Они должны консультировать спортсменов и объяснять, как нужно ухаживать за телом. Таким образом, одновременно проводится очищение кожного покрова и полезный массаж. После первого мытья процедура повторяется для того чтобы подарить коже и всему организму желанного расслабления. Также эта тема раскрывает, как предотвратить развитие инфекционных и паразитирующих заболеваний. Сухие волосы условиях современной жизни и частой укладке феном начинают ломаться и становятся очень хрупкими. Начинайте расчесывайте волосы от кончиков, постепенно двигаясь все выше и выше. Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, а при усиленном выпадении волос — редким гребнем. Боевые уставы определяют основы ведения боевых действий данным видом Вооруженных. И чтобы этого не произошло, необходимо всегда до и после посещения туалета мыть руки с мылом. Человек не может быть стать здоровым, избавиться от физического, психологического неблагополучия, не зная, что такое Гигиена, и не используя ее принципы каждый день.

Комплексное воздействие социальногигиенических, медикобиологических, экологических факторов может приводить как к повышению уровня здоровья, так и к его снижению. Если говорить о критических компонентах, то, естественно, важнее всего то, чем и как мы дышим без кислорода наш организм может погибнуть через насколько минут. Только это обеспечивает полное восстановление сил после работы и оптимальные условия для развития функциональных возможностей организма и высокой продуктивности труда. Для курящих характерны повышенная общая заболеваемость и преждевременная смертность. Концентрация окиси углерода помещениях изза курения значительно повышается. Такое разрушение и подмена нормальных физиологических функций и нервнопсихических процессов вызывает маниакальное пристрастие и неизбежно приводит организм к гибели. Итак, нормальный здоровый человек должен развивать себе высшие стремления, направленные на сохранение и укрепление собственного здоровья Реализуясь через традиционное поведение, они составляют гигиеническую, или санитарную, культуру, являющуюся неотъемлемой частью культуры общества Котова. Благодаря огромному количеству заложенных ней нервных окончаний она служит первичным анализатором воспринимаемых нами внешних раздражителей. При потливости рук и других участков тела рекомендуется обирание одеколоном или припудривание специальными порошками. Закаливание может быть успешным только при правильном его проведении. Прохладные и холодные воздушные ванны всегда следует сочетать с физическими упражнениями, выполняемыми темпе, исключающем охлаждение тела. Обливание заключается выливании холодной воды из какоголибо сосуда на шею и плечи с расстояния. Купание реках, озерах представляет собой один из наиболее ценных методов закаливания, доставляющий к тому же большое эстетическое удовлетворение.

В последние годы осуществляется широкое строительство искусственных бассейнов для плавания, крытых спортивных сооружений. Резкое учащение пульса, покраснение кожи, сердцебиение, головная боль, головокружение, тошнота свидетельствуют о непереносимости солнечных ванн вследствие неправильной дозировки или повышенной чувствительности организма к солнечным лучам. Как нужно ухаживать за волосами, чтобы они выполняли свои функции, были здоровы и красивы?. Покрой обуви должен полностью учитывать анатомофизиологические особенности стопы. Опираясь на знания анатомии, физиологии, биологии и других предметов, которые вы изучите колледже, вы получите знания а желательно, и убеждения, необходимые для вашей профилактической деятельности, которые помогут бороться с болезнями, давать рекомендации по формированию здорового образа и самим оставаться здоровыми и служить образцом для подражания, тем самым создать условия для развития способности организовывать собственную деятельность. Если наука экология изучает способы жизни и выживания всех живых существ на Земле, то экология человека изучает, как выжить человеку, особенно эпоху перенаселения и увеличивающегося загрязнения Земли.

Трехсотлетнее монголотатарское иго нанесло огромный ущерб развитию производительных сил, культуры и науки России, том числе и гигиены. Он создал первый русский учебник по гигиене и журнал Здоровье, первую гигиеническую экспериментальную лабораторию и заложил фундамент, на котором стала развиваться отечественная гигиена. Эрисман 18421915 создал и возглавил кафедру гигиены Московском университете и при ней городскую санитарную станцию на ее базе впоследствии возник Научноисследовательский институт гигиены, носящий его. Сюда включаются такие виды деятельности, как санитарное нормирование, санитарный надзор, санитарногигиенический мониторинг, государственная регистрация и сертификация, исследование и испытание веществ и продукции, представляющих потенциальную опасность для человека. Например, солнечные лучи необходимы для нормального развития и жизнедеятельности организма, но при неумеренном загорании они приносят вред здоровью. С 1992 введена обязательная государственная регистрация химических соединений, осуществляемая Российским Регистром потенциально опасных химических и биологических соединений. В книгах Общая морфология организмов и Естественная история миротворения 1868. Вернадский, который книгах Биосфера 1926 и Химическое строение биосферы Земли и ее окружения 1965 ввел многие экологические понятия и создал учение о биосфере Земли.

Иначе начнутся такие сдвиги, которые трудно не только исправить, но даже предвидеть. Выявив вредное воздействие того или иного фактора на природную среду и здоровье ее обитателей, они предают этот факт широкой общественной огласке средствах массовой информации, формируют экологическое сознание у граждан страны и развивают движение населения за сохранение окружающей среды. И если Х — Х веках богатые горожане мылись хотя бы раз полгода, Х — Х веках они вообще перестали принимать ванну. Мыть лицо ни коем случае нельзя, — писали медики Х веке, — поскольку может случиться катар или ухудшиться зрение. Бедняки не только не мылись, но и не стирали одежду — у них не было смены белья. Посол вежливо попросил перенести беседу парк и выскочил из королевской спальни как ошпаренный. Стены замков оборудовались тяжелыми портьерами, коридорах делались глухие ниши. Но не проще ли было оборудовать какиенибудь туалеты во дворе или просто бегать тот, описанный выше, парк?. Если православный ходит баню, то он должен следить за тем, нет ли рядом еврея.

Безуспешно, конечно, во времена вскоре наступившей Реформации усилиями церковных и светских властей бани Европе вновь были надолго искоренены как очаги разврата и духовной заразы. Пренебрежение гигиеной обошлось Европе очень дорого веке от чумы черной смерти Франция потеряла треть населения, а Англия и Италия до половины. После приготовления еды стелили внутрь солому, и человек осторожно, чтобы не испачкаться саже, залезал печь. У древнегреческого бога врачевания Асклепия было два сына — Махаон и Подарилий и дочь Гигиея. Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. В славянских городах много внимания уделялось уходу за свои телом очень популярны были бани, которые смывали всю грязь. Бактерицидные свойства уменьшаются под действием мыла, которое разрушает кислотную мантию кожи. Гигиена обуви требует, чтобы она была легкой, эластичной, хорошо вентилируемой, обеспечивала правильное положение стопы, не сдавливала ее, а теплозащитные и водоупорные свойства соответствовали погодным условиям. Что вы можете рассказать о личной гигиене при пользовани компьютером?. Назовите последовательность оказания первой медицинской помощи при травмах головы и позвоночника.

Отработка приемов оказания первой медицинской помощи при повреждении живота. По окончании изучения темы учащиеся должны овладеть навыками приемах оказания первой медицинской помощи при сердечной недостаточности и инсульте. Что соответствии с законом Российской Федерации О безопасности относится к основным объектам безопасности?. Значение военной присяги для выполнения каждым военнослужащим воинского долга. Какими правами, обусловленными спецификой военной службы, наделены военнослужащие?. Требования воинской деятельности, предъявляемые к моральным, индивидуальнопсихологическим и профессиональным качествам гражданина. Профессионально важные ткачества воина зависимости от вида Вооруженных Сил или рода войск. Для чего предназначен запас Вооруженных Сил Российской Федерации, и из каких категорий граждан он создается?. Общая характеристика гигиенических требований для нормальной жизни человека.

Исследование уровня компетентности студентов Уральского государственного университета путей сообщения области гигиены. В психологии научение приобретенное поведение процесс и результат формирования индивидуального опыта знаний, умений. Проверил преподаватель Новосибирск2010 Введение Историю развития гигиены делят на несколько периодов, отражающих влияние социальных и экономических условий разных эпох. Открытие Декарта послужило основанием для дальнейшего развития физиологии на материалистической основе. В представленном теоретикопрактическом материале преследуется цель творческого познания студентами актуальных современном мире. Понятие закаливания, его роль укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Функциональные возможности проявления здорового человека различных сферах жизнедеятельности. Изучает факторы и условия окружающей среды и закономерности их влияния на организм человека и здоровье. Дать гигиенические рекомендации по улучшению условий труда данном производственном. В отдельных цехах, где микробное обсеменение продукции представляет наибольшую санитарную опасность холодный, кондитерский, для вытирания рук рекомендуется пользоваться индивидуальными салфетками разового пользования.

Для профилактики заболеваний необходимо соблюдение установленных норм освещенности рабочей поверхности и расстояния глаз от рассматриваемой детали не менее 35 см, ограничена допуска лиц с высокой степенью близорукости к работе, связанной с напряжением зрения. Кожа постоянно загрязняется продуктами жизнедеятельности сальных, потовых желез, омертвевшим поверхностным эпителием, а также пылью, микробами, среди которых могут быть патогенные. Для сохранения чистоты кожи необходимо 45 раз месяц мыть тело теплой водой с мылом. Особого ухода требуют ногти, так как под ногтевым пространством скапливаются грязь, микробы, том числе и патогенные, яйца гельминтов. Уход за полостью рта заключается прежде всего полоскании рта после каждого приема пищи для удаления ее остатков, так как они разлагаются, образуя различные кислоты, способствующие разрушению чубов. Стафилококки, попавшие продукты, особенно кремовые изделия, могут вызывать тяжелые пищевые отравления.

Поэтому одежда из рыхлых и пушистых тканей лучше сохраняет тепло, чем одежда из плотных и гладких тканей. Воздухопроницаемость ткани зависит от ее природы, структуры и основном определяется размером и количеством. Ткань одежды должна быть воздухопроницаема для вентиляции пододежного пространства. Рабочая обувь должна соответствовать размеру ноги, быть легкой и не скользить. Утомление это особое физиологическое состояние организма, возникающее. Верхнюю одежду следует выколачивать, чистить щеткой, пылесосом, время от времени проветривать. Обувь защищает ноги от механических повреждений, неблагоприятных метеорологических условий.

Хороший эффект дают правильно подобранные физические упражнения, улучшающие кровообращение и вовлекающие работу бездействующие группы мышц. Это раздел гигиены, изучающий и разрабатывающий нормы и правила принципы предупреждения заболеваний, сохранения и укрепления здоровья на индивидуальном уровне путем соблюдения гигиенических требований повседневной жизни и деятельности. Вот почему советы древних и средневековых врачей Гиппократа, Авиценны, Парацельса. Помимо чисто экономического ущерба, это создавало реальную угрозу для жизни и здоровья самих капиталистов и их семей. Постепенно такое понимание распространилось и на военную гигиену как научную дисциплину. Эти люди перестали бы чистить обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком.

К 1011 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянным. Кто даст правильный совет?. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое К стоматологу идем В год два раза на прием. Волосы нужно тщательно расчёсывать несколько раз день — это очищает волосы и кожу от пыли. В теле человека содержится очень много воды если бы оно не было покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась на воздухе. С самого его раннего детства родители должны постоянно над этим работать. Родители должны постоянно объяснять ребенку, что он следит за чистотой своего тела не для когото, а для самого себя, чтобы быть всегда здоровым и опрятным.

При этом надо тщательно их вытирать полотенцем, чтобы на коже рук не образовывались трещинки. Эти правила нейтрализуют воздействующие на организм факторы Биологические паразиты, насекомые, антибиотики и др Химические химические элементы и их соединения Слайд 22 Основные задачи гигиены Основными задачами личной гигиены являются изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. Инфекционные болезни, свойственные человеку и животным, называются зоонозами чума, сибирская язва. Заболевания, связанные с дикими животными и существующими природе определенных местах, называются природно очаговыми лептоспироз, туляремия Процесс возникновения и распространения инфекционных заболеваний среди людей называется эпидемическим процессом. При физических упражнениях содержание воздухе азота и других так называемых нейтральных газов не имеет практического значения. Количество его потребления зависит от возраста, веса, пола и, главным образом, характера деятельности. После пробуждения следует сделать несколько сосредоточенных глубоких вдохов с пульсирующими выдохами. Уход за телом прежде всего выражается тщательном и частом его мытье. От этого страдает походка, она становится неустойчивой изза перемещения центра тяжести тела вперед и большого напряжения связок стопы пальцы при этом упираются носок, на них появляются потертости. И никогда не болейте!. Она достигается уничтожением микробов и их спор путем дезинфекции и стерилизации. Края рабочей одежды должны полностью закрывать личную одежду, волосы закрываются шапочкой или косынкой, сменная обувь должна быть изготовлена из нетканого материала, доступного для дезинфекции. Вне клеток живых организмов вирусы активно жить не могут, и многие из них во внешней среде имеют форму кристаллов.

Некоторые из бактерий используются пищевой промышленности, например, для приготовления молочнокислых продуктов. Определенные типы грибов являются возбудителями инфекционных заболеваний кожи и или слизистых оболочек. В полости желудочнокишечного тракта, органах и тканях организма всюду простейшие и гельминты имеют первоочередной доступ к питательным веществам, витаминам и тем пищевым добавкам, которые мы принимаем для укрепления своего здоровья. Клещи передают человеку возбудителей туляремии, сезонных энцефалитов, риккетсиозов, возвратного тифа и других заболеваний. Через молоко и молочные продукты передается бруцеллез, брюшной тиф, дизентерия, туберкулез. Через овощи и фрукты, хлебобулочные продукты чаще передаются кишечные болезни. Членистоногие могут переносить болезнетворных микробов механическим на лапках, крыльях и специфическим путем. Для того чтобы поддерживать волосы чистоте, их моют с мылом не реже одного раза неделю, а жирные чаще. Для ухода за кожей лица необходимо своевременное, лучше ежедневное бритье.

При правильно подогнанной обуви нога нигде не должна испытывать давления, а большой и второй пальцы не должны упираться носочную часть сапога или ботинка. Цель военно патриотического воспитания Развитие у учащихся гражданственности, патриотизма, формирование профессионально значимых качеств, умений и готовности к их активному проявлению различных сферах жизни общества. Учителя должны усвоить, что воспитание это не набор мероприятий, классных часов, родительских собраний, а нечто неразделимое с обучением и образом жизни всей школы. Совокупность каких гигиенических правил способствует сохранению и укреплению здоровья человека?. Что вы знаете о личной гигиене?. Горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой, очень холодная вода способствует образованию угрей. А это значит, что из пищи нужно исключить жирные и острые блюда, копчёное мясо и рыбу, консервы, ограничить сладости и жиры. Если ходить с непокрытой головой холодную погоду, переохлаждается кожа, поверхностные сосуды сужаются и питание волос, а следовательно и рост их ухудшается.

Что изучает наука гигиена?. Что относится к личной гигиене?. Для этого у ребенка обязательно должны быть специальное детское мыло, шампунь, гель, а также индивидуальная мочалка и полотенце. Понятие о потребностях одежде и осуществлении личной гигиены В течение многих веков человек уделяет особое внимание личной гигиене. Оценка результатов сестринского ухода при нарушении потребностей одежде и осуществлении личной гигиены Оценивая результаты сестринского ухода, следует убедиться, что цели, записанные плане ухода, достигнуты, потенциальные проблемы не переросли действительные, а пациент стал менее зависим или полностью независим осуществлении гигиенических процедур, выборе и надевании одежды. Цель данного реферата разобраться с представлениями о том, как должен выглядеть персонал гостиницы. Для достижения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи рассмотреть требования к внешнему виду, форменной одежде, медицинским требованиям и личной гигиене персонала гостиницы. Внешний вид персонала определяет для гостя первоначальное впечатление о гостинице, поэтому все сотрудники гостиницы должны позаботиться о том, чтобы выглядеть нарядными, аккуратными, ухоженными и опрятными. В обязательном порядке предусматривается использование дезодорантов и антиперспирантов, а при работах, связанных с физическими нагрузками, необходимо принятие душа. Как правило, стирка форменной одежды осуществляется прачечной данной гостиницы, поэтому персонал может сдавать форму прачечную на время выходных дней, либо менять грязную форму на чистую. Ювелирных украшения должно быть минимум, если они есть то, они должны быть небольшого размера и неброскими.

Классическая униформа, том виде как мы видим ее сейчас, формировалась с начала века, и изменения, которые можно нее привнести, незначительны. К этому же классу относятся модели костюмов модернистском стиле, которые стали часто использоваться униформе для кафе и баров. В некоторых отелях на бейдже присутствует миниатюрное изображение флага той страны, языком которой владеет сотрудник. Униформа всегда должна быть надлежащего вида, на ней не должно быть пятен, непроглаженных складок, оторванных пуговиц сломанных молний, а также испачканных, распоротых или порванных мест. Поэтому отделке этой униформы обычно используются ткани разных цветов, различные золотые ленты. Если человек работает фойе гостиницы, его костюм обычно выполняется той же цветовой гамме, что и форма швейцара при выборе цвета также часто принимается во внимание интерьер фойе. Она состоит из брюк, куртки, головного убора поварской колпак, пилотка и шейного платка. Шейный платок необходим для того, чтобы предотвратить кожу шеи от попадания горячих веществ обычно он выполняется из тканей той же расцветки, что и брюки, или светлых тканей. Фартук и куртка отделываются кантами и прочими украшениями по цвету кантов, шейного платка и пуговиц знающие люди могут определить уровень шефповара и его место иерархии. На самом деле на передней его части почти незаметные, находятся ряды карманов, несколько карманов располагаются также на внутренней стороне изделия. Для размещения всевозможных мелких инструментов, необходимых работе, на спецодежде имеется множество удобных карманов и приспособлений. На каждом этаже гостиницы должна быть укомплектована аптечка согласно приказа 429. В каждой гостинице администрация устанавливает правила внутреннего распорядка, обеспечивает покой, отдых проживающих и обслуживающего персонала и должный санитарный порядок.

Так например работники пищевом блоке проходят периодический профилактический медосмотр дважды. Личные медицинские книжки предыдущего образца действительны до заполнения всех страниц. Также чёткое знание и строгое соблюдение правил профессиональной гигиены помогает произвести у гостя хорошее впечатление об обслуживающем персонале и о гостинице. Гигиена персонала состоит том, чтобы сотрудники всегда были опрятным, аккуратными, ухоженными и выглядели свежо. При подведении итогов занятия руководитель напоминает обучаемым тему, учебные цели и основные вопросы, получившие отражение на занятии. Причинным фактором инфекционных заболеваний является возбудитель микроорганизм. Жирная кожа имеет сероватожелтую окраску, на ней видны расширенные поры.

Для профилактики грибковых заболеваний рекомендуют 23 раза неделю протирать кожу ног столовым уксусом или специальным лосьоном. Сохранить зубы хорошем состоянии поможет правильный уход за полостью рта и зубами, своевременное лечение заболеваний зубов, проведение профилактических мероприятий, которые рекомендованы врачом и лечение, назначенное стоматологом. При жирных волосах слишком частое мытье головы может усилить салоотделение. Обувь предпочтительнее носить из натуральной кожи, а ее покрой полностью должен учитывать анатомофизиологические особенности стопы. Испражнения из таких башенок стекали не выгребные ямы, а плюхались прямо на головы зазевавшихся прохожих.

Понятие личной гигиены
Решебники для школьников — University-full
585
Просмотров: 8